?

Log in

No account? Create an account
[sticky post]Фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом Кольце"
my_jane

Что такое осень? Это небо! У кого-то плачущее и под ногами, а у кого-то ясное, голубое и с парящими воздушными шарами над головой!

Приезжайте посмотреть настоящую осень к нам, в Переславль-Залесский, на фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом Кольце" с 21 по 23 сентября.

Read more...Collapse )

Овощная диета — фаворит среди осенних диет
my_jane


Осень — сезон овощей. Кабачки, тыква, свекла, морковь, капуста, баклажаны и многие другие овощи доступны именно осенью. И это значит, что в рационе должно появиться как можно больше овощных блюд. А если есть желание похудеть, значит, можно попробовать овощную диету.

Как соблюдать овощную диету?

Овощи содержат массу витаминов и минералов, поэтому насыщают организм полезными веществами. Уже одно это говорит в пользу овощей. Кроме того, они содержат клетчатку, которая ускоряет метаболизм, улучшает процессы пищеварения. Овощи выводят лишнюю жидкость из организма, помогают быстрее убирать жировые отложения. А еще из овощей можно приготовить много разнообразных блюд.

Вот сколько плюсов в овощной диете. Но чтобы такая система питания принесла плоды, надо придерживаться определенных правил:
• в день надо выпивать 2-2,5 л чистой воды. Вода должна быть без газа;
• зеленый чай также может быть в рационе, но сахар в напиток добавлять нельзя. Зеленый чай тонизирует и снижает аппетит;
• частота приемов пищи должна составлять примерно пять раз в день. Порции не должны быть большие;
• овощи можно тушить, варить, запекать, делать фреши и смузи;
• во время диеты не стоит забывать о физической активности, но она не должна быть чрезмерной.

Что должно быть в меню? Конечно, разные овощи. Но кроме них можно употреблять ржаной хлеб и нежирные молочные продукты (йогурт, кефир, творог, сыр), а также ягоды и фрукты (кисло-сладкие и кислые).

Read more...Collapse )

А денежки порознь: особенности раздельного семейного бюджета
my_jane


Помните, как говорил классик? «Любовная лодка разбилась об быт». Увы и ах, почти каждый второй брак в России оканчивается разводом. Одна из основных причин – материальные трудности, разные взгляды на ведение бюджета. В противовес печальной статистике мы хотим поговорить о тех, кто доволен семейной жизнью. Тех, кто помимо взаимоуважения, любви, общих целей, «на берегу» договорился о распределении денег в семье. Сегодня помимо совместной «сметы» находит своих поклонников и раздельный бюджет. Кому подойдет такая система, какие подводные камни она в себе таит и в чем ее преимущества? Узнаем подробнее.

В чем суть

Не спешите возражать мол, раздельный бюджет противоречит менталитету, чужд нашей культуре и хочет внести смуту в привычный уклад. Да, такая система распределения доходов распространена в Штатах и Европе. Но только потому, что люди там более подкованы в плане финансовой грамотности.

Бюджет порознь отнюдь не означает, что в семье каждый по отдельности, имеются секреты друг от друга и отсутствуют объединяющие цели. Общие траты (коммунальные платежи, продукты, покупки для хозяйства) – тот «общак», в который вкладываются оба. Все остальное каждый оплачивает лично сам себе в том объеме, который может себе позволить. Здесь имеют место быть разные банковские счета и долгосрочные общие цели (приобретение общего автомобиля, жилплощади, совместный отпуск). В последнем случае каждый так же вносит свою лепту соразмерно доходам.

Начнем с ложки дегтя

Read more...Collapse )

Здоровое питание: что должно быть в вашем холодильнике
my_jane


Read more...Collapse )

Сайты знакомств. Почему мужчина не спешит на свидание
my_jane


Вы познакомились по Интернету с мужчиной, но не можете встретиться с ним? Поверьте, причина не в вас! Хотите знать, что удерживает мужчину от встречи с вами?

Когда-то молодые и не очень молодые люди не могли в силу некоторых обстоятельств найти себе пару. Чтобы как-то помочь людям, создавали клубы знакомств, в некоторых журналах открывались рубрики «Хочу познакомиться». Интернет намного облегчил в этом плане вопросы знакомства. Многие современные молодые (и не только молодые) люди создали прекрасные семейные союзы, познакомившись через Интернет.

Но иногда, казалось бы, очень удачное виртуальное знакомство никак не переходит в фазу реального знакомства. Мужчина ежедневно печатает вам комплименты на клавиатуре, но не проявляет желания встретиться. Вы мучаетесь в догадках, обвиняете себя в каких-то неправильных словах или действиях, но дело может быть совсем не в вас.

Двигаться к более близким отношениям мужчине могут мешать материальные трудности. Согласитесь, на первое свидание он не может прийти без цветов. Билеты в кино или посещение кафе также требуют материальных затрат. Вполне допустимо, что он ожидает зарплату или получение какого-то вознаграждения за работу. С учетом таких мыслей можно дать мужчине месяц срока. Если же по прошествии этого времени ничего не меняется в ваших отношениях, значит, дело не в деньгах.

Read more...Collapse )

«Как приручить дракона» впервые в России покажут под звуки оркестра
my_jane


Крупнейший анимационный проект студии DreamWorks, мультфильм «Как приручить дракона», 26 октября продемонстрируют в концертном зале «Зарядье» под аккомпанемент симфонического оркестра. Ленту в подобном формате для российской аудитории покажут впервые. Подобные мероприятия принято называть киноконцертами, по своей сути они замечательно подходят для знакомства детей с настоящей симфонической музыкой.

Саундтрек анимационного фильма «Как приручить дракона» был номинирован на множество престижных наград. Его автор - американский композитор Джон Пауэлл - также работавший над музыкой для «Шрека», «Идентификации Борна» и «Мистер и Мисс Смит», впервые стал претендентом на премию «Оскар» в 2011 году именно за свой вклад в проект «Как приручить дракона».

Read more...Collapse )

Полюбившийся многим киноконцерт Disney «Фантазия» снова в Москве
my_jane


Компания Disney в России представляет киноконцерт «Фантазия» в Большом зале Московской консерватории 19 октября 2019 года. В формате киноконцерта фильм демонстрируется на экране, а вся музыка из него синхронно исполняется симфоническим оркестром на сцене вживую.

В ходе киноконцерта «Фантазия» зрители увидят отрывки из классического фильма 1940 года и фрагменты более поздней версии 2000 года. Киноконцерт «Фантазия» – новое прочтение классических произведений в исполнении симфонического оркестра, дополненное потрясающей анимацией от знаменитых художников. Мероприятие идеально подходит для знакомства детей с волшебным миром классической музыки. Мировые шедевры исполнит Симфонический оркестр Москвы «Русская Филармония» под руководством дирижера Сергея Тарарина.

Киноконцерты «Фантазия» проходят на лучших мировых сценах, среди которых: Royal Albert Hall в Лондоне, Avery Fisher Hall в Нью-Йорке, Konzerthaus в Вене. Ранее в России «Фантазия» была дважды представлена в Санкт-Петербургской академической филармонии имени Д.Д. Шостаковича, а также в Московской государственной консерватории имени П. И. Чайковского.

Read more...Collapse )

Чем удивит гастрономический фестиваль «Золотая осень»
my_jane


Главное гастрономическое событие «Московских сезонов», фестиваль «Золотая осень», пройдет с 4 по 13 октября и охватит более полутора тысяч площадок по всему городу: Красную площадь, площадь Революции, переход от Манежной площади к площади Революции, площадь Славы, площадь Юности в Зеленограде, бульвар Дмитрия Донского, Ореховый бульвар, улицы Школьная, Профсоюзная, Городецкая, Митинская, Святоозерская, Матвеевская и Перерва, а также 22 столичных сельскохозяйственных рынка, 96 ярмарок выходного дня и 1386 сетевых магазинов. Как и всегда, «Золотая осень» будет радовать гостей качественными и разнообразными фермерскими продуктами, оригинальными сезонными блюдами и развлекательной программой – гастрономическими шоу, фолк-концертами, театрализованными представлениями, мастер-классами на любой вкус, экскурсиями, спортивными играми. Тема фестиваля в этом году – инновации в сельском хозяйстве – найдет свое отражение в образовательной программе. А посещение окружных площадок обернется настоящим путешествием во времени – опытные реконструкторы воссоздадут на них разные исторические эпохи с их костюмами, ремеслами и бытом!

Гастрономическая программа

Главное на «Золотой осени» - это, конечно же, вкусная и качественная еда! В этом году лучшие производители со всей России привезут на фестиваль 230 видов рыбы и морепродуктов, более 100 наименований мясной продукции, 120 видов сыров и других молочных продуктов, а также самый широкий выбор сезонных фруктов и овощей.

Read more...Collapse )

Конкурс "Лучший пользователь октября" с LAMBRE
my_jane


Read more...Collapse )

Сколько пар кроссовок должно быть в гардеробе каждой девушки?
my_jane


Read more...Collapse )