?

Log in

No account? Create an account
[sticky post]Фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом Кольце"
my_jane

Что такое осень? Это небо! У кого-то плачущее и под ногами, а у кого-то ясное, голубое и с парящими воздушными шарами над головой!

Приезжайте посмотреть настоящую осень к нам, в Переславль-Залесский, на фестиваль воздухоплавания "Золотая осень на Золотом Кольце" с 21 по 23 сентября.

Read more...Collapse )

Завтракать или не завтракать: как правильно?
my_jane


Все знакомы с фразами вроде «завтрак съешь сам…», «хороший день начинается с хорошего завтрака», «правильный завтрак настраивает на хороший лад» и т.д. Да и будучи детьми, у нас не было особой альтернативы. Родители настаивали на утреннем приеме пищи, независимо от наших желаний. И вот теперь мы взрослые. Кто-то по инерции пытается впихнуть в себя после сна тарелку каши, убеждая себя в ее полезности. В кого-то не лезет и чашка чая, но он корит себя в отсутствии полноценной трапезы. А может, не так и жизненно важен первый прием пищи? Давайте приведем доводы «за» и «против» и постараемся понять, где спрятана истина.

Зачем нам есть с утра пораньше?

По словам врачей, пользу завтрака трудно переоценить. Мол, перекусишь на бегу или вовсе забудешь, а это чревато перееданием в обед. А до обеденного перерыва будет трудно сконцентрироваться на работе, проявить память и внимание. Что касается самого организма, то утренний прием пищи, по мнению врачей, играет важную роль. Он призван запустить ряд процессов после сна:
• помогает контролировать уровень сахара и холестерина;
• способствует укреплению иммунитета;
• помогает разжижать кровь, предупреждает тромбообразование, снижает риск инфаркта миокарда;
• «разгоняет» обмен веществ, усиливает метаболизм;
• нормализует затраты калорий и повышает работоспособность;
• улучшает умственную деятельность, помогает поступать глюкозе в кровь;
• служит профилактикой застоя желчи, развития желчнокаменной болезни, сахарного диабета.

Read more...Collapse )

Легко ли быть левшой
my_jane


Международных праздников немало. 13 августа посвящен людям, у которых левая рука преобладает над правой - Международному дню левшей. Инициировал этот праздник Клуб левшей, созданный в Англии в 1990 году. Статистические данные убеждают, что примерно 10% людей являются левшами. Представляете, как им нелегко приходится?! Правши все делают не задумываясь, автоматически. Им ничего не стоит открыть дверь и замок, воспользоваться письменными или кухонными принадлежностями, компьютерной мышкой...

13 августа левши стремятся напомнить о своем существовании производителям всевозможных товаров и учесть их удобства для них.

Левшамникогда не жилось легко. Детей-левшей во все времена стремятся обучить письму правой рукой, хотя доказано - это вызывает у детей стрессы, снижает успеваемость.

А раньше левшей еще и в правах ущемляли! Когда-то в давние времена (в Руси) левшам нельзя было давать в суде показания. Мотивировалось это тем, что дьявол тоже левша. Представляете отношение общества в те далекие времена к левшам? Хорошо, что в наши дни им живется намного легче.

Психологи утверждают - левши являются обладателями огромного творческого потенциала, сильного характера.

Многие известные личности являлись левшами: Александр Македонский, Микеланджело, Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Уинстон Черчилль, Сергей Рахманинов, Лев Толстой, Мерилин Монро.

Read more...Collapse )

«Маленькие женщины», изменившие жизнь писательницы
my_jane


Одной из самых известных книг Луизы Мэй Олкотт стал роман «Маленькие женщины». Эту книгу обычно рекомендуют юному поколению, т.е. рассчитана она на подростков. Но ее можно прочитать в любом возрасте, т.к. это классика. Роман немного поучительный, но, тем не менее, интересный. Он учит находить радости в обычной честной жизни, рассказывает о том, как можно делать добрые дела. И сама писательница, и ее книга необычны, наверное, потому, что многие эпизоды романа Олкотт взяла из своей жизни, а она у нее была интересной.

Биография писательницы

Жизнь писательницы сильно отличалась от жизни ее сверстниц, т.к. у нее была необычная семья со своими взглядами на жизнь.

Родители

Луиза Мэй родилась в семье Эймоса Бронсона Олкотта, который был сыном обычного бедного фермера. Он смог сам выучиться грамоте, занимался самообразованием и благодаря своим стараниям смог стать одним из самых образованных людей своего времени.

Он был приверженцем трансцендентализма, философско-литературного течения в США, которое критиковало современную цивилизацию. Трансценденталисты считали, что все люди равны. Необходимо быть как можно ближе к нетронутой Природе, т.к. благодаря этому можно пережить нравственное очищение, обрести «сверхдушу».

Read more...Collapse )

Культурная программа фестиваля «Цветочный джем» пройдет с 23 августа по 8 сентября
my_jane

Многие уже узнали о фестивале «Цветочный джем» благодаря дизайнерским садам, которые расцвели в столице 20 июня – в рамках одноименного конкурса. А начиная с 23 августа и заканчивая Днем города москвичей и туристов ждет самое интересное: яркая культурная программа с ежедневными театральными представлениями, творческими и кулинарными занятиями!

Ее организуют на площади Революции, в Камергерском переулке, на Новом Арбате, Городецкой, Митинской, Матвеевской, Профсоюзной, Святоозерской улицах, на улице Перерва, на Тверском и Ореховом бульварах, на бульваре Дмитрия Донского, на площади Славы, а также в Троицке и Зеленограде. На фестивале можно будет посмотреть кукольные спектакли от проекта «Золотая Маска», поучаствовать в научных шоу и кулинарных баттлах, послушать джаз, приготовить самое вкусное варенье, освоить азы ландшафтного дизайна и ботанической иллюстрации, отправиться в путешествие в мир «Алисы в Стране чудес»! Площадки «Цветочного джема» будут работать с 11.00 до 21.00 по будним дням и с 10.00 до 22.00 по выходным и в праздники. Вход на фестиваль и участие во всех событиях бесплатны!

Мастер-классы*

Увлекательные воркшопы – «изюминка» столичных фестивалей! «Цветочный джем» приготовил для гостей огромное количество тематических мастер-классов.

В 13 кулинарных школах каждый день будут идти занятия по приготовлению самых летних десертов: варенье всевозможных сортов, смузи из сезонных фруктов и ягод, сладкой выпечки!

Read more...Collapse )

16 августа - день малинового варенья
my_jane


Пока этот праздник не имеет официального статуса. Но как знать, может быть, однажды он его получит. Тем более, что у Дня малинового варенья уже есть своя история. Да и поклонников этого лакомства наверняка найдется немало.

16 августа неспроста в 2015 году было выбрано кулинарным интернет-сообществом для празднования Дня малинового варенья. Дело в том, что в этот день на Руси традиционно отмечали Малинник. Своим названием и датой Малинник обязан тому факту, что именно в середине августа в лесах и садах созревала поздняя малина, которая пользовалась заслуженным уважением и любовью наших предков. Не зря малина фигурирует во многих русских народных сказках, пословицах и поговорках и чаще всего в позитивном ключе, например: «Не жизнь, а малина!»

Впрочем, дикорастущая малина была известна еще жителям Древней Греции и Рима. Первые упоминания о ней, как о культурном растении, встречаются в трудах авторов III века до н. э. А вот в Европе об этой ягоде стало известно лишь в XVI веке, а в Америке – так и вовсе в XVIII в. В России же малину начали культивировать с XVII века. В те времена, впрочем, как и сейчас малину использовали как средство для лечения всевозможных заболеваний. Ну, и, конечно, лакомились как свежими ягодами, так и вареньем из них.

Целебные свойства малины

Read more...Collapse )

Ем, пишу и худею: зачем нужен дневник питания
my_jane


Дневник мы ведем всю школьную жизнь, кто-то дополнительно ходит в «музыкалку» или доверяет бумажному носителю личные тайны и переживания юности. Кажется, все отчетные записи уже позади. Но не тут-то было! Слышали что-нибудь о ведении пищевого дневника? Не спешите отмахиваться руками. Он может стать настоящей палочкой-выручалочкой, если вы пытаетесь постройнеть или набрать мышечную массу. Стоит познакомиться с подобной «летописью» поближе, ведь успех в наведении фигуры на 75% зависит от нашего рациона. В последнем, кстати, мы допускаем массу промахов. Что за «зверь» такой, этот дневник питания и зачем он нужен? Будем разбираться.

Приводим доводы, почему полезно фиксировать то, что едите:
1. Вы будете иметь точное представление о съеденных калориях.Как мы рады заблуждаться, считая, что уложились в суточные единицы дозволенного! Однако практика показывает: определить «на глазок» питательность блюда способны лишь 35% опрошенных. Особые трудности возникают с приемами пищи вне дома. От дневника не скроется ни одна крошка, попавшая в рот. Калорийность же легко подсчитывается при помощи всевозможных таблиц и приложений.

Read more...Collapse )

Конкурс "Лучший пользователь августа" с Canyon на Diets.ru
my_jane


Read more...Collapse )

Жить легко или как все?
my_jane


Read more...Collapse )

Непростые движения: как распознать ложь по сигналам тела
my_jane


Вы знали, что человек говорит неправду в среднем 4 раза в день? Допустим, вы считаете, что ваша неискренность – защитная реакция, ложь во благо. И тем неприятнее осознавать, что и тебе окружающие тоже могут врать. К сожалению, мы не можем повлиять на честность и совесть других людей. Но хорошая новость состоит в том, что можно научиться распознавать ложь по жестам и мимике собеседника. Каким образом? Давайте учиться.

Кстати, закономерности невербального общения– настоящая наука, а не плутовство. Изучением языка тела всерьез занимался еще Чарльз Дарвин, основываясь на предыдущем опыте коллег. В ХХ веке невербальное поведение полностью отошло под «крыло» психологии. Так что распознавание обмана по сигналам тела замешано на определенной логике. И владеть подобными знаниями очень даже выгодно.

Удивительно, но в большинстве жестов лжи присутствуют руки. Однако ошибочно полагаться только на них. Обычно оценивают совокупность движений. Будьте внимательны, чтобы разглядеть самые распространенные:

• всевозможные почесывания
Собеседник при разговоре то и дело касается своих частей лица (ухо, нос, рот, горло)? Тот, кто неискренен с вами, будет волноваться, пытаться никак себя не выдать. Отсюда такие непроизвольные движения;

• прикрывание рта
Врун машинально пытается прикрыть рот рукой при диалоге. Зачастую он прижимает большой палец к щеке. Покашливает при этом? Еще один явный признак лжи, когда кашлем вас пытаются увести от темы;

Read more...Collapse )